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桑葚山楂条的吃法

2019-11-18 16:12:35

  虽说山楂食用好处很多,但好的效果也要注意方法,不然作用不大。市场上大家比较长见的山楂一种是生山楂直接食用,一种是用山楂制成的各种食物。其实生山楂好要少吃,因为其本身含有的一些成分很难消化,胃肠功能弱的人多吃可能会引起不适,好煮熟或是可制成各种美味在食用。下面我们就看看桑葚山楂条的吃法具体要怎么做。

  1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠

功能弱的人更应该谨慎。小编建议,好将山楂煮熟后再吃。

  2、桑葚山楂条不能空腹吃。除了生吃或制成果脯、山楂糕、山楂罐头、红果酱、山楂汁()、糖葫芦等休闲食物外,还可以制成美味的菜肴,如山楂肉丝、山楂枸杞子粥、山楂条等。山楂之所以受到人们的钟爱,更在于它能防病治病,是健体养生的佳品。

山楂的做法:

  山楂枸杞子粥

  材料:山楂30克,枸杞子15克,大米50克。

  制作:将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用。

  注意:有溃疡病、胃酸过多者不宜食用,低血压患者也不宜食用本粥。

  山楂荷叶茶

  材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。

  制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。

  注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。


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